TÉCNICAS DE CRECIMIENTO PERSONAL
E-book de Técnicas de crecimiento personal
¡Atención! 🎯 Si sientes que tu vida necesita un cambio, pero no sabes por dónde empezar, ¡este es tu momento! ✨ Descubre las herramientas que los expertos utilizan para transformar vidas. Aprende a conocerte, organiza tu tiempo y empieza a construir tus sueños HOY.
Más de 15 herramientas
Rueda de la vida, eneagrama, método pomodoro, eisenhower, SMART, Escaneo corporal, visualización, PMR (Progesive Muscle relaxation), journaling, mindfulness, identificador de hábitos, identificador de rutina, técnicas de comunicación efectiva, preguntas abiertas, role playing, IE: Desarrollo de autoconciencia, practica de autorregulación, manejo del estrés…
3 AutoTests
Eneagrama, test de personalidad Meyers-Briggs MBTI, Test de Inteligencia Emocional.
8 módulos
Introducción al Desarrollo Personal
Autoconocimiento
Gestión del Tiempo
Metas
Manejo del Estrés
Desarrollo de Hábitos Saludables
Comunicación Efectiva
Inteligencia Emocional
Recursos Adicionales
A tu ritmo, desde cualquier lugar del mundo. Recursos en los que apoyarte durante el proceso como lista de libros, APP’s y podcasts. Para reforzar y ampliar la información.
